الصحة النفسية: الطهي يمكن أن يكون تجربة ممتعة ومريحة، تساعد في تقليل التوتر وتحفيز الإبداع. مناسب للأطعمة الحساسة مثل الفواكه الطازجة والمأكولات البحرية. الاطلاع على المكونات: قراءة الملصقات الغذائية للتأكد من كمية المواد الحافظة. الأطفال والمراهقون معرضون بشكل خاص، حيث ارتفعت معدلات السمنة بينهم بشكل ملحوظ في العقود الأخيرة. https://lukasbr390.actoblog.com/32350673/the-الأغذية-المصنعة-diaries