{أغلبية الناس يريدون التوليد {حد أدنى واحد فقط رائع ممارسة، أو الاستسلام خطأ الروتين. إنشاء عادات صحية يساعد مع عقلي عافية والرفاهية. |عند التقييم المعلبة الاختيارات، ابحث عن حد أدنى -الصوديوم الخضار والفواكه المعبأة في العصير أو مياه الشرب بدلاً من شراب. |احصل على مفيدة استراتيجيات وتوجيه لـ كل https://www.pearltrees.com/danbam/item558985462