{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، المعروفة باسم البراناياما، هدف الوعي على الجهاز التنفسي وإرشادنا كيفية أخذ المزيد من الأنفاس، مما يفيد الجسم الكلي.|من الممكن أن تفعل ذلك التجربة تضخيم نفسي وجسدي فعلي القوة، رفعة في اليقظة https://february-massage.website/gwangju-massage