Dicas e cuidados: mantenha em algum momento este alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. "Os músculos ficam por debaixo por uma camada de tecido adiposo e só irão aparecer quando você tiver um percentual por gordura baixo o suficiente para isso. When you're doing https://www.tiktok.com/@renatocariani_mrc/video/7414680781056003333