Fazer um diário alimentar, anotando-se tudo o que se come ao longo do dia é uma boa estratégia para emagrecer e perder barriga, porque melhora a percepção do que e como se come, ajudando a identificar o que deve ser mantido e o que pode ser substituído na dieta. http://[email protected]/php.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2FMnobookmarks.com%2Fstory17944258%2F7-sinais-de-que-voc%25C3%25AA-est%25C3%25A1-emagrecendo-mesmo-sem-a-balan%25C3%25A7a%3Enavegar+ao+redor+%3C%copyright%3E