El Plato para Comer Saludable anima a los consumidores a usar aceites saludables, y no establece un máximo en el porciento de calorías de fuentes saludables de grasa que las personas deben obtener cada día. Optar por alimentos integrales, como pan y pasta integrales, pues son ricos en fibras, https://erickcwoet.wssblogs.com/31730726/top-guidelines-of-autocuidado-diario