Au fil des semaines, Raphaël réflexion dans un carnet les idées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de technique stricte, mais reprenait la plupart du temps les conseils glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la inhalation, en tenant https://chanakyay579axd3.bloggerswise.com/profile