تشمل القيمة الغذائية للشاي الأخضر ـ ما يعادي كوب شاي ـ العناصر التالية: قد يزيد الشاي الأخضر من معدل الأيض ويزيد من حرق الدهون على المدى القصير، رغم أن الدراسات لا تتفق مع ذلك. كما أن الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يعزز من الصحة العامة ويزيد من القدرة https://blog.emiratesnoor.com/2025/01/green-tea-benefits-for-women.html