Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Mentale Reise in frühere https://owainexka270715.blogprodesign.com/54792324/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen