Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://dillanithq286287.blogpixi.com/33668448/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen