الوقت واستغلاله كيف أتخلص من الوساوس والهم فترة الامتحانات؟ ... لكي تزيد من درجة الاسترخاء؛ ابدأ بشد عضلات قدميك والمحافظة على الوضع لثوانٍ ثم إرخائها. القلق والتوتر عمومًا أعاني من القلق وأعراض جسمانية! ... تسجيل الدخول الاجتماعي لا يعمل في نوافذ التصفح المخفي والخاص. يُرجى تسجيل الدخول باسم المستخدم https://auguste0594.blogoscience.com/40439498/the-definitive-guide-to-الخوف-من-الفشل-الدراسي