อย่าลืม การฝึกซ้อมที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการตี(พุ่ง) เป้าหมาย เรียนรู้การเดินเท้า หรือ การหลบ, สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่ม ความคล่องตัวเมื่ออยู่ในเวทีจริง.การหา โค้ชที่มีประสบการณ์ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก นักมวยควร ค้นหาคนที่เข้าใจ วิธีการและสามารถ ให้คำแนะนำให้กับตนเองได้, ทำให้การฝึกซ้อม มีประสิทธิภาพกว่า.ทางเลือกแรกคือการวางแผนเวลา สําหรับช่วงซ้อมให้ชัดเจนและเหมาะสม เพื่อให้มีเวลาพอในการ... https://muayone.vip/