Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Anda boleh https://rebeccavodp296496.blogrenanda.com/37334685/the-coklat-kurus-badan-diaries