नियमित रूप से व्यायाम एवं प्राणायाम करें। विच हेज़ल एक नैचुरल ऐस्ट्रिंजेंट है, जो खुजली और सूजन कम करता है. क्या किसी करीबी रिश्तेदार को पाइल्स है? इसके अलावा मोटापा या गर्भवती महिलाओं में भी यह होने का खतरा रहता है। इसमें गुदा या मलाशय में मस्से बन जाते हैं, https://pilestreatmentinnoida82581.ziblogs.com/39364248/the-definitive-guide-to-treating-piles-in-pregnancy