یک روش‌های مناسب برای بهبود کمردرد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی اغلب شامل تمرینات مخصوص برای افزایش تاندون‌ها https://orlandonpde879034.blogunteer.com/37898857/فیزیوتراپی-کمردرد