برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را شروع کنید، لازم است با مقدمات این ورزش واضح شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ https://murraycqfc420780.wikicarrier.com/1141483/بنیانهای_آموزش_سنگ_نوردی_در_سالن