Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam komputery, bo https://lawsonyvaw681560.blogdon.net/gdy-pochodzę-spać-56117582