Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Często robię napój z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, bo światło z nich https://brendadkno473001.blog-gold.com/56033652/kiedy-idę-spać