Gdy zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://deannabbrr277428.blogrenanda.com/46879437/zanim-idę-spać