Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://bushraqtgi374308.blogsuperapp.com/40585884/zanim-pochodzę-spać