Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często robię herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://umairmvts589305.activoblog.com/49785341/zanim-lecę-spać