Mnogi ljudi se budu s uvidom straha, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat ponovljenih problema tijekom razdoblja. Postoje, međutim, načini za smirivanje ovog emocija. https://directmysocial.com/story6293143/buđenje-s-tjeskobom-kako-izbjegavati-ranojutarnju-anxioznost