تُعد تمارين الكتف ضمن الطرق الفعالة للتخفيف إلى أوجاع المنطقة والتيبس التي غالبًا يؤثر على الأفراد، وتساعد ب- استعادة https://lulumocq123183.wikibyby.com/2347178/رقيه_الاكتاف_علاج_مهم_لأوجاع_والتيبس