هي تمارين الاكتاف بين الحلول المهمة لتقليل من أوجاع الكتفين والتصلب الذي قد يعاني منه المرضى، وتساهم في تحسين مرونة https://digibookmarks.com/story21452355/رقيه-الاكتاف-تخفيف-فعال-للمشاكل-والتيبس